安岡正篤一日一言 2017年07月27日(木曜日)

【健康の条件】

 我々が健康に生活するということはどういうことであるか。
第一必要なるは飲食ということです。
摂取したるものを咀嚼【そしゃく】し、
それを消化し、吸収することが必要であるとともに、
排泄するという機能がある。
この消化吸収と排泄の働きがうまく行けば、健康であります。
消化吸収ができなかったり、排泄ができなくなると、
すなわち便秘になったり、下痢をするというようなことでは、
必ず疾病が生ずる。一国文化においてもまたその通りであります。